Schwarzkümmelöl liegt total im Trend – und das aus gutem Grund! Es ist ein wahres Wundermittel, das Anwendung in der Naturheilkunde, der Küche, der Kosmetik sowie in der Tiermedizin findet.
Die Möglichkeiten zur gesundheitlichen Anwendung sind vielfältig und zahlreiche Studien haben bereits die positiven Effekte des Schwarzkümmelöls als Heilmittel nachgewiesen:
Immunsystem stärken: Schwarzkümmelöl wird häufig zur Unterstützung des Immunsystems verwendet, da es antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat.
Allergien lindern: Viele Menschen nutzen es zur Behandlung von Heuschnupfen oder anderen allergischen Reaktionen. Es kann helfen, Symptome wie juckende Augen, Niesen und Hautausschläge zu lindern.
Atemwegserkrankungen: In der traditionellen Medizin wird Schwarzkümmelöl zur Behandlung von Asthma, Bronchitis und anderen Atemwegserkrankungen verwendet, da es die Atemwege erweitern und den Schleim lösen kann.
Verdauung: Schwarzkümmelöl kann bei Verdauungsproblemen wie Blähungen, Durchfall oder Verstopfung hilfreich sein.
Hautprobleme: Äußerlich angewendet, kann Schwarzkümmelöl bei Hautproblemen wie Ekzemen, Akne oder Schuppenflechte helfen. Es hat beruhigende und entzündungshemmende Wirkungen auf die Haut.
Schmerzen und Entzündungen: Durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften kann es zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen eingesetzt werden.
Blutdruck und Cholesterinspiegel: Einige Studien deuten darauf hin, dass Schwarzkümmelöl helfen kann, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu regulieren.
Um Schwarzkümmelöl beispielsweise gegen Allergien und zur Stärkung des Immunsystems einzunehmen, wird eine Dosierung von 1 bis 3 Teelöffeln pro Tag empfohlen. Kinder sollten maximal 1/2 Teelöffel pro Tag einnehmen, das jedoch erst nach ärztlicher Absprache. Am besten wird Schwarzkümmelöl pur oder mit etwas Wasser oder Saft eingenommen. Falls der Geschmack als zu intensiv empfunden wird, kann man das Öl auch in Speisen oder Joghurt mischen. Um die volle Wirkung zu erzielen, empfiehlt es sich, Schwarzkümmelöl über mehrere Monate regelmäßig einzunehmen.
Auch bei Tieren wird Schwarzkümmelöl eingesetzt, um das Immunsystem zu stärken, Hautprobleme zu behandeln oder die Verdauung zu fördern.
In der Kulinarik sollte Schwarzkümmelöl aufgrund des bitteren bis scharfen Geschmacks nur in geringen Mengen angewendet werden. Schwarzkümmelöl wird in der Küche verwendet, um Speisen einen intensiven, leicht bitteren Geschmack zu verleihen. Es kann in Salaten, Saucen oder Dips verwendet werden. Traditionell wird Schwarzkümmelöl auch verwendet, um die Verdaulichkeit bestimmter Speisen zu fördern.
In der Kosmetik wird Schwarzkümmelöl hauptsächlich in zwei Bereichen verwendet:
Hautpflege: Schwarzkümmelöl wird in vielen Hautpflegeprodukten verwendet, da es feuchtigkeitsspendend und hautberuhigend wirkt. Es kann die Haut geschmeidig machen und bei der Regeneration unterstützen.
Haarpflege: Schwarzkümmelöl kann Haarbruch vorbeugen, das Haar kräftigen und die Kopfhaut beruhigen. Es wird häufig als Zusatz in Shampoos oder Haarmasken verwendet.
Unser reines, gefiltertes Demeter Bio Schwarzkümmelöl erfreut sich großer Beliebtheit, dank der hervorragenden Qualität und des vergleichsweise geringen Preises. Wenn Sie Schwarzkümmelöl kaufen möchten, beachten Sie bitte, dass der Geschmack des Öls je nach Erntezeitpunkt, Lagerung der Samen usw. variieren kann. Das Öl kann bitter bis scharf schmecken.