Rezept: Zimttee-Smoothie

Dieser Smoothie mit unserem Demeter Bio Zimttee ist ein leckeres Getränk mit einem Hauch von Wärme und Würze, perfekt für den Start in den Tag oder als Zwischenmahlzeit.

Zutaten

 

1 Teebeutel Zimttee

150 ml Wasser

1 reife Banane (für Cremigkeit und Süße)

100 ml Mandelmilch (oder eine andere Milchalternative wie Hafer- oder Kokosmilch)

1 Teelöffel Honig oder Ahornsirup (optional, je nach Süße)

1 Teelöffel Chiasamen oder Leinsamen (für zusätzliche Nährstoffe, optional)

1 Prise Zimt (optional für mehr Aroma)

 

Zubereitung

1. Zimttee zubereiten: Koche das Wasser und lasse den Zimttee darin je nach gewünschter Intensität etwa 6-10 Minuten ziehen. Den Tee anschließend abkühlen lassen.

2. Banane und Milch kombinieren: Die reife Banane in den Mixer geben und die Mandelmilch hinzufügen. Die Banane sorgt für eine natürliche Süße und eine cremige Konsistenz.

3. Zimttee hinzufügen: Den abgekühlten Zimttee in den Mixer geben.

4. Zusatzstoffe einfügen: Optional kannst du Honig oder Ahornsirup für eine zusätzliche Süße sowie Chiasamen oder Leinsamen für extra Nährstoffe hinzufügen.

5. Mixen: Alle Zutaten im Mixer durchmixen, bis der Smoothie eine glatte, cremige Konsistenz erreicht. 

6. Servieren: Den Smoothie in ein Glas gießen und nach Belieben mit einer Prise Zimt bestreuen. Sofort genießen!